​

KUNG FU DE CHENJIAGOU (ADULTOS Y NIÑOS) CON ALEJANDRO

 

Kung Fu (Gong Fu 功夫) significa “persona eficaz gracias al esfuerzo cumplido”, “persona hábil en realizar algo con esfuerzo”. El ideograma Fu 夫 representa a un hombre y Kung 功 representa un arado que se usa de sol a sol (el día de labor en el campo), significando con ello el esfuerzo y el tiempo que (por lo general) un hombre necesita para que una semilla plantada dé como resultado una planta con frutos que recoger.El Kung Fu de Chenjiagou es una práctica dinámica más bien dirigida a niños y jóvenes aunque también a adultos. En ella tenemos un programa de entrenamiento físico clásico, es decir carreras, saltos, ejercicios de fortalecimiento (p.ej. flexiones, abdominales, sentadillas), estiramientos, caídas, etc. También hay el estudio de las Formas (coreografías organizadas que pretenden enseñar el control postural, la eficacia en movimiento, y la estética del mismo) y finalmente del Combate Deportivo, con el entrenamiento que se requiere para ello, es decir técnicas de puños, patadas, proyecciones, cuerpo a cuerpo, estudio con el saco, con golpeadores, etc.


A parte de las técnicas y el entrenamiento físico, un arte marcial debería de enseñar el respeto, la lealtad, el control, procurar autoestima, seguridad, serenidad, y también desarrollar la atención, la concentración y la motivación. Esto es lo que nos proponemos a través del Kung Fu de Chenjiagou.

 

​