DEFENSA PERSONAL (TSD SYSTEM, Tai Chi Chuan Self Defense System) CON ALEJANDRO
El Taichichuan Self Defense System (TSD System) es un método de defensa personal que usa los principios del Taichichuan (Taichi).
Generalmente, la gente desconoce que el Taichichuan es un arte marcial que históricamente nació en China en el siglo XVII. Fue creado por un General del ejército chino, y es el fruto de la síntesis de diferentes técnicas de artes marciales que se utilizaban en el campo de batalla durante la guerra. En este sentido el estudio del TSD System se centra sobre todo en:
-Reforzar la actitud mental (en chino YI “intención”) y postural del practicante;
-Estudiar los métodos más simples y eficaces para resolver un conflicto;
-Aplicar los principios técnicos del Taichichuan al cuerpo y a las circunstancias.
Para ello el primer principio del TSD System es agredir al agresor. Eso quiere decir que la mente del agredido no tiene que vivir el papel de víctima, ya que implícitamente debilitaría su posición en el enfrentamiento. Por eso realizamos ejercicios que van desde el reaccionar a un empujón hasta la agresión de 2 o más personas. Usamos el saco y golpeadores para perder el miedo a golpear y tomar conciencia de cuanto fuertes podemos llegar a ser (ya que la sensación de fuerza da seguridad). Y también aprendemos a reaccionar debidamente frente a puños y patadas; golpes de rodillas y codos; hasta la lucha cuerpo a cuerpo, incluyendo llaves articulares y finalmente trabajo en el suelo.
El curso está dirigido a hombres y mujeres desde los 16 años, no se requieren cualidades físicas específicas, ni haber practicado otras artes marciales previamente. El entrenamiento está pensado para fortalecer la mente y el cuerpo con ejercicios físicos y actitud mental adecuados.