Sabias que...? El yoga educativo® aporta múltiples beneficios para tus hij@s.
El yoga educativo® para niños, es un yoga que acompaña los procesos de vida desde la atención plena, la escucha, la sencillez y el respeto y resalta la naturaleza de los niños y adultos. Su objetivo es hacer llegar las herramientas del yoga y sus beneficios para aumentar la conciencia, tan necesaria en la sociedad frenética y sobre estimulada en la que vivimos.
El yoga educativo® trabaja desde la perspectiva de extraer de dentro todo el potencial humano, teniendo en cuenta que somos una unidad indivisible: cuerpo, mente y espíritu. Parte de las herramientas del Yoga de la tradición, descritas por el sabio y yogui auto-realizado Patanjali, y estas son las ocho ramas del yoga: los recursos actitudinales-relacionales (actitud con mi entorno y actitud con uno mismo) y los recursos psicofísicos (higiene postural, técnicas de respiración, relajación, concentración y mindfullnes). Todos estos recursos, adaptados a las características y necesidades del desarrollo humano, nos permiten educar hacia una vida saludable.El yoga educativo® entiende que lo mejor que podemos hacer por los niños y jóvenes es empezar por nosotros mismos. Por ello no deja de ser un verdadero proceso de crecimiento personal, donde el monitor conecta con su niño interior para despertar su sensibilidad y captar la esencia de la infancia y la niñez. Todo ello entendiendo que el juego es la cosa más seria y útil que puede hacer un niño. De esta forma realizamos un yoga divertido a la vez que didáctico y educativo.